7 rare ting som øker din tillit, ifølge vitenskapen

Livet kan være veldig crappy noen ganger, og det er mange ting som kan rive selvtilliten din til daglig. Dette gjør det bare vanskeligere å være lykkelig, nå dine mål og til og med finne kjærlighet, så det er veldig viktig å prøve å øke selvtilliten din og føle deg bra med deg selv med jevne mellomrom. Trenger selvtilliten din litt justering? Her er syv rare ting som kan hjelpe, ifølge vitenskapen.


Sprøyting på litt parfyme.

Du kan sette på parfyme før en date for å lukte fin og / eller få fyren din på, men det hjelper deg også til å føle deg på toppen av spillet ditt! Ifølge et eksperiment føler menn og kvinner som bruker cologne og parfyme, mer selvsikker og attraktiv enn de som går uten.

Bruk svarte klær.

Vi vet at svart vanligvis alltid er i når det kommer til mote fordi det passer med alt og er super slankende. Det hjelper imidlertid også med hvordan du blir oppfattet av andre. En studie fant at mennesker i svart blir sett på som intelligente, selvsikre og mer attraktive for andre.

Jobber som en eksotisk danser.

Sexarbeidere får ikke nesten nok kreditt og blir ofte sett ned på, men en studie publisert i Avvikende oppførsel fant ut at strippere faktisk får et stort løft fra jobbene sine - i det minste i begynnelsen. Når det gjelder menn, finner de konsekvent oppfyllelse fra arbeidet sitt.

Bli med i en klubb for å møte likesinnede.

Tropper er ganske populære nå, og det å vise frem vennene dine er tingen å gjøre. Det kanadiske instituttet for avansert forskning fant imidlertid at det å være medlem av en klubb som er knyttet til dine interesser, sosiale identitet eller selvfølelse, forbedrer selvtilliten din. Så hvis du har holdt tilbake med å registrere deg for noe, gjør det nå!


Tar masse selfies.

Det er noen slitsomme selfietrender der ute, så det er lett å bli dømmende når du ser folk legge ut mange av dem. Men folk tar dem av en god grunn! Fra Dagens undersøkelse ble det oppdaget at 65 prosent av tenåringsjenter sa at det å se sine selfies på sosiale medier øker deres selvtillit. Ta med deg selfie-pinnene.